Schneesportphilosophie

Einsteiger / A

Ziel: Sicheres Gleiten und Bremsen
Praxiswissen: Basiskenntnisse zu Material, Gelände und Sicherheit

• Erste Pflugkurven
• Gleiten und Bremsen im Pflug
• Geradeausfahren in paralleler Skistellung und stabiler Position
• Aufsteigen im Treppen- und Grätenschritt
• Ausrüstung kennen lernen, Bewegen in der Ebene

Fortgeschrittener / AB + B

Ziel: Sicheres Bewältigen von einfachen Pisten/Parks
Praxiswissen: Sicheres Benutzen von Liftanlagen und sicheres Verhalten im Park

• Springen über kleine Buckel / Schanzen (fw/sw)
• Erstes Sliden über easy fun park boxen (fw/sw)
• Kurvenfahren mit ersten Freestyle-Elementen
• Erstes Kurvenfahren erlernen und festigen (fw/sw)
• Seit-/ Schrägrutschen bzw. -fahren in alle Richtungen

Könner / BC + C

Ziel: Sicheres Bewältigen von mittelschweren Pisten/Parks
Praxiswissen: Sicheres Verhalten auf den Pisten (FIS-Regeln)

• Kennenlernen von weiteren Park-Obstacles
• Springen über größere Schanze-Sprungtechnik (fw/sw)
• Verschiedene Slidetricks über Boxen
• Geschnittenes Kurvenfahren / Carven (fw/sw)
• Situativ angepasstes Kurvenfahren

Experte / CD + D

Ziel: Sicheres Bewältigen von jedem Gelände und Park
Praxiswissen: Gelände- und Risikomanagement

• Souverän in jedem Gelände, Steilhang,Buckel, Tiefschnee
• Park&Style: Springen über Schanzen mit Rotationen, Beherrschen von verschiedenen Slidetricks über Boxen/Rails
• Variationsreiches Kurvenfahren mit Freestyle-Elementen
• Schneller Kurvenwechsel udn hochwertige Kurvensteuerung

Einsteiger / A

Ziel: Sicheres Laufen und Bremsen, erste Techniken
Praxiswissen: Ausrüstung kennen lernen

Nordic Cruisen - Skaten Schneeschuh

• Erlebnisse in Natur und Schnee
• Sicher Anhalten, Bremsen und Lenken
• Leicht bergauf und bergab laufen
• Bewegen in der Ebene
• Sicheres Bewegen in der Loipe

Fortgeschrittener / AB + B

Ziel: Loipen sicher und ökonomisch meistern
Praxiswissen: Sicheres Verhalten auf Loipen und mit Ski

Nordic Cruisen - Skaten - Classic

• Ökonomisches Laufverhalten
• Einfaches Laufverhalten
• Grundlagen des Gleitens
• Vom Cruisen zum klassischen Laufen
• Sicheres Abfahren in der Loipe

Könner / BC + C

Ziel: Sportliches Laufen in der Loipe
Praxiswissen: Kenntnisse zu Schnee, Wachs Training und Sicherheit auf Touren

Skaten - Classic

• Touren auf dem Langlaufski
• Vielseitige Lauftechniken
• Stabiles Einbein-Gleiten
• Flüssiges Bewegen auf Anstiegen
• Schnelles und sicheres Abfahren

Experte / CD + D

Ziel: Intensives Laufen in jedem Gelände
Praxiswissen: Kenntnisse zu Bewegungsanalyse, Belastungssteuerung, präzise Bewegungen bei wechselnden Bedingungen

Skaten - Classic

• Rennlauforientierte Technikvariationen
• Technikoptimierung und Bewegungsanalyse
• Intensives, sportliches Laufen
• Taktisches Verhalten in der Loipe
• Optimale Technikwechsel

Einsteiger / A

Ziel: Erstes und sicheres Handling mit dem Board, Anhalten und Bremsen
Praxiswissen: Material, Gelände und Sicherheit

• Erstes Hüpfen aus dem Gleiten (fw/sw)
• Erstes Sliden (fw/sw)
• Bremsen und Anhalten
• Erstes Gleiten (fw/sw)
• Bewegen in der Ebene und am leicht geneigten Hang

Fortgeschrittener / AB + B

Ziel: Sicheres Bewältigen von einfachen Pisten/Parks
Praxiswissen: Sicheres Benutzen von Liftanlagen und sicheres Verhalten im Park

• Springen über kleine Buckel / Schanzen (fw/sw)
• Erstes Sliden über easy fun park boxen (fw/sw)
• Kurvenfahren mit ersten Freestyle-Elementen
• Erstes Kurvenfahren erlernen und festigen (fw/sw)
• Seit-/ Schrägrutschen bzw. -fahren in alle Richtungen

Könner / BC + C

Ziel: Sicheres Bewältigen von mittelschweren Pisten/Parks
Praxiswissen: Sicheres Verhalten auf den Pisten (FIS-Regeln)

• Kennenlernen von weiteren Park-Obstacles
• Springen über größere Schanze-Sprungtechnik (fw/sw)
• Verschiedene Slidetricks über Boxen
• Geschnittenes Kurvenfahren / Carven (fw/sw)
• Situativ angepasstes Kurvenfahren

Experte / CD + D

Ziel: Sicheres Bewältigen von jedem Gelände und Park
Praxiswissen: Gelände-, Park und RisikomanagementSpringen über kleine Buckel / Schanzen (fw/sw)

• Souverän in jedem Gelände, Steilhang,Buckel, Tiefschnee
• Park&Style: Springen über Schanzen mit Rotationen, Beherrschen von verschiedenen Slidetricks über Boxen/Rails
• Variationsreiches Kurvenfahren mit Freestyle-Elementen
• Schneller Kurvenwechsel udn hochwertige Kurvensteuerung